हस्तमैथुन के 10 फायदे - Masturbation Benefits in Hindi

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#1
हस्तमैथुन अपनी काम-वासना को काबू में करने का सबसे आसान तरीका होता है।अपने आप को सुख देने में और अपने शरीर के बारे में गहराई से जानने में कोई बुराई नहीं है। आजकल हो रहे कई वैज्ञानिक अनुसंधानों में भी हस्तमैथुन के कई स्वास्थ्य लाभ सामने आये हैं। इन्ही बातों को ध्यान में रखते हुए, आइये जानते हैं हस्तमैथुन से होने वाले 10 मुख्य फायदे।

कामुकता को काबू में करता है

दिल में उठी कोई भी काम-वासना को काबू में करने के लिए हस्तमैथुन सबसे सरल और आसान तरीका है। ज्यादातर लोग इसके बारे में बातें करने में शर्म महसूस करते हैं, लेकिन इसके ठीक उल्टा हाल ही में हुए एक अनुसन्धान से पता चला है कि 95% पुरुष और 89% महिलाएं नियमित रूप से हस्तमैथुन करती हैं। इसलिए इस परिश्रम में अपनेआप को अकेला न समझें। यह सेहत पर कोई बुरा असर नहीं डालता है। लेकिन यदि आप बहुत अधिक हस्तमैथुन करते हैं और आपको नशे की तरह इसकी लत पड़ गई है तो आपको किसी सेक्स विशेषज्ञ (sexologist) से संपर्क करना चाहिए।

हस्तमैथुन एक Sexual Expression

पूरी दुनिया में हुए अनुसंधानों के बारे में जाँच करें तो यह पता चलता है कि हस्तमैथुन तनाव (stress) को कम करने का सबसे आसान तरीका है। सेक्स विशेषज्ञों के मुताबित किसी व्यक्ति का अपने private parts को touch करना पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसलिए हस्तमैथुन को एक sexual expression के रूप में भी देखा जा सकता है।

आनंद में कोई कमी नहीं आती

महिलायों के मुकाबले पुरुषों का orgasm कम complex होता है। पुरुषों को आनंद प्राप्त करने के लिए बस अपने लिंग को हिलाना पड़ता है, हाँ इसके तरीके अलग-अलग हो सकते हैं। एक अनुसन्धान के अनुसार सही तरीके से किया गया हस्तमैथुन किसी भी प्रकार से सम्भोग सुख से कम नहीं होता और इसे कहीं पर भी बिना किसी partner के किया जा सकता है।
 
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#2
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No Limit

आमतौर पर हस्तमैथुन करने की कोई limit नहीं होती है, यह करने वाले व्यक्ति पर निर्भर होता है कि वो कितना हस्तमैथुन का सुख प्राप्त करना चाहता है। लेकिन doctors की मानें तो हफ्ते में 3 बार करना उचित होता है।

हस्तमैथुन से प्रजनन क्षमता (fertility) में कोई कमी नहीं आती

यह पूरी तरह से natural होता है, इसलिए इसमें आपको अपने आप को शर्मिंदा महसूस कराने की जरुरत नहीं है। लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन में हस्तमैथुन करता है। इसलिए इसके कारन प्रजनन क्षमता में कमी आने का सवाल ही पैदा नहीं होता। कामुकता में कमी और sexual कमजोरी की बात भी पूरी तरह से गलत है। बल्कि इसके उलट हस्तमैथुन करने से एक प्रकार से व्यायाम हो जाता है जिससे शरीर और ताकतवर और उर्जावान हो जाता है। इसके आलावा नियमित रूप से हस्तमैथुन करने से आपको सेक्स का अनुभव और practice भी हो जाती है जिससे आगे चलकर विवाहिक जीवन में सम्भोग का पूर्ण आनंद लेने में मदद मिलती है।

Tension को करे पलभर में ख़त्म

हस्तमैथुन करने के दौरान हमारे में सुख देने वाले hormones निकलने लगते हैं जिनसे हमें अद्भुत सुख और शांति का अनुभव होता है और किसी भी प्रकार की tension तुरंत ख़त्म हो जाती है।

यह है पूरी तरह से safe

हस्तमैथुन आदमी अकेला करता है इसलिए इसके कारन किसी भी प्रकार की STD (sexually transmitted disease) होने का खतरा नहीं होता है।

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) पर काबू

यदि महिला या पुरुष दोनों में से कोई भी शीघ्रपतन का शिकार है तो हस्तमैथुन को learning tool की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आप अपने आप पर control करना सीख सकते हैं और sperm के गिरने के समय को बढाने की practice कर सकते हैं। इससे आपका सम्भोग का समय (sex time) बड़ेगा और आपको सम्भोग का पूर्ण सुख प्राप्त होगा।

रात को आये अच्छी नींद

हस्तमैथुन के दौरान शरीर को सुख और आराम देने वाले hormones Oxytocin और Endorphin निकलते हैं जिनके कारन शरीर को काफी चैन और सुख का अनुभव होता है। इससे आप किसी भी प्रकार के तनाव से मुक्त हो जाते हैं और आपको रात अच्छी नींद आती है। अच्छी नींद ही अच्छी सेहत का कारन होती है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए हस्तमैथुन एक कारगर उपाय है।

शरीर को रखे बीमारियों से दूर

हस्तमैथुन के दौरान heart rate बढ़ता है और blood circulation ठीक होने लगता है। एक research के अनुसार नियमित हस्तमैथुन से मोटापा (obesity) और उच्च रक्तचाप (hypertension) जैसे खून को अवरुद्ध करने वाली बीमारियाँ ठीक हो जाती हैं।

Note - ऊपर दी गई जानकारी normal रूप से हस्तमैथुन करने वाले व्यक्तियों को होने वाले फायदों के बारे में है। यदि आपअत्यधिक हस्तमैथुन करते हैं या यह एक बुरी आदत बन गई है तो तुरंत किसी sex विशेषज्ञ (sexologist) से संपर्क करें।
 
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मनोहर

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#4
I don't say कि आप गलत हो लेकिन मैंने आयुर्वेद की किताब में पढ़ा है कि हस्तमैथुन किसी तरह से प्राकृतिक नहीं है, its a bad thing, यह एक गलत आदत है और यह हेल्थ को खराब कर देता है. मैं भी हस्तमैथुन करता हूँ लेकिन मैं चाहता हूँ कि इसे छोड़ दूँ और अपनी लाइफ को एक सही उम्र के बाद सही से एन्जॉय करूँ नाकि इस गलत तरह से.
 

राजू राजपूत

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#5
हस्तमैथुन एक लिमिट तक करना नेचुरल है, लेकिन इसको अत्यधिक करना और इसकी आदत हो जाना गलत है.
हाल की हुई रिसर्च के अनुसार नियमित नार्मल हस्तमैथुन करने से इंसान स्ट्रेस औत थकान से बचा रहता है. लेकिन अत्यधिक हस्तमैथुन करने से इसका उल्टा प्रभाव पड़ सकता है.
इसलिए दोस्तों लिमिटेड हस्तमैथुन करना नेचुरल होता है. लेकिन हाँ कभी भी इसको आदत न बनने दें.
 

राहुल

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#6
कितने दिन में हस्तमैथुन करने से हेल्थ पर कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा.
 

नीरज गोयल

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#7
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कोशिश करें कि हस्तमैथुन न करें.
इससे शरीर में कमजोरी आती है.
 

पवन सिंह

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#8
मैं 25 साल का हूँ, अभी शादी नहीं हुई है. मैं जानना चाहता हूँ कि हम लोग जो हस्तमैथुन करते हैं तो 2 से 3 मिनट में ही वीर्य गिर जाता है, तो क्या लड़की के साथ सेक्स करने में भी ऐसा होगा.
please help me quick fast
 

संतोष गुर्जर

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#9
हस्तमैथुन एक गलत आदत है, शास्त्रों में लिखी हुई बात गलत नहीं हो सकती. आज के दौर में पोर्न आसानी से इन्टरनेट पर मिल जाता है और यंग लड़कों को इसकी आदत पड़ जाती है. मुझे भी इसकी आदत पड़ गई थी. डॉक्टर्स ने इस आदत को नार्मल बताया, लेकिन जो साइड इफेक्ट्स मुझे हुए हैं वो साफ बताते हैं कि हस्तमैथुन गलत है. इसके कारण मुझे पेशाब में प्रॉब्लम और बाल झड़ने की समस्या हो गई. इसलिए दोस्तों हस्तमैथुन को बंद करो तो अच्छा है, या फिर 15 दिन में एक बार ठीक है, अगर आगे अपनी वाइफ को संतुष्ट करना हो तो.
 

छोटू

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#10
मुठ मारने से 14 साल का इंसान 20 साल का दिखता है, जिंदगी बर्बाद हो जाती है.
 

सनी

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#11
मुझे भी हस्तमैथुन की बुरी आदत है और छूट नहीं रही है. मेरी उम्र 30 साल है, पर मैं दिखता 22-23 का हूँ.
 

प्रिंस कुमार

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#15
Masturbation is a bad hobbit
आप इसके कारण अपना सेक्स करने का टाइम खो सकते हैं और जिन लोगों को कम उम्र से ही यह आदत है वो अपने लिंग के साइज़ को लेकर भी परेशान रहते हैं.
 

हिमांशु पाल

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#16
हस्तमैथुन से क्या-क्या प्रॉब्लम हो सकती हैं?
 

संतोष

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#17
मैं रोज मुठ मारता हूँ और मुझे लगता है कि अपनी इस आदत को सुधरता चाहिए, क्यूंकि मरी उम्र 22 साल है लेकिन मैं 32 साल का दिखता हूँ. मेरे गाल सट गए हैं, इसलिए मेरा चेहरा अच्छा नहीं दिखता. मैं रोज रात को 12 से 2 बजे की बीच दो-तीन बार मुठ मार लेता हूँ, और इसके बिना नींद नहीं आती. मैं इस आदत को कैसे छोडूँ?
 

कपिल

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#18
दोस्तों, हस्तमैथुन किसी मीठे जहर की तरह होता है जो शुरू में तो अच्छा लगता है लेकिन बाद में रुलाता है. वास्तव में जीवन का सार, मेरा मतलब इस बॉडी का सार है 'वीर्य', जो लोग वीर्य अपने हाथों से निकालते हैं समझो वो अपनी आत्महत्या कर रहे हैं. सबसे कहना चाहता हूँ, जीवन में अगर तुम कुछ पाना चाहते हो तो इस बीमारी को खत्म करो, संयम के हथियार से.
 

कपिल

Guest
#19
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मैं रोज मुठ मारता हूँ और मुझे लगता है कि अपनी इस आदत को सुधरता चाहिए, क्यूंकि मरी उम्र 22 साल है लेकिन मैं 32 साल का दिखता हूँ. मेरे गाल सट गए हैं, इसलिए मेरा चेहरा अच्छा नहीं दिखता. मैं रोज रात को 12 से 2 बजे की बीच दो-तीन बार मुठ मार लेता हूँ, और इसके बिना नींद नहीं आती. मैं इस आदत को कैसे छोडूँ?
संतोष जी आप 12 से 2 के बीच किसी बीमार आदमी की वीडियो देखें हॉस्पिटल में. 12 से 2 के बीच में यह शमशान घाट में जलती हुई चिता का सीन दिमाग में लायें. सच कह रहा हूँ, मुठ मारना तो दूर आपका खड़ा भी नहीं होगा. यह आजमा के देखें, यदि यह कामयाब नहीं हुआ तो मैं आपको दूसरा नुस्खा बताऊंगा.